快速消除雙下巴,視覺瞬間減齡!

雙下巴即是頸部周圍一層皮下脂肪,下垂所以呈現出第二個下巴,俗稱雙下巴。

到底什麼導致雙下巴?
雙下巴可以由不同的原因引起,當你發現自己有雙下巴時,不代表你很胖或是你老了,雖然雙下巴的主要原因通常是過胖,但其實年齡和失去彈性的皮膚也可以導致雙下巴,當然你可以通過手術去改善雙下巴,但有一些自己可以做的方法也可以改善雙下巴,這可以比較安全,也比較安心,以下是快速消除雙下巴的幾個方法,也可以改善你的外表和自信。

快速消除雙下巴的七個方法:
【下巴運動】
下巴運動是非常重要的,可以學習一下,有助增強下巴和頸部肌肉,同時也可以改善皮膚彈性。首先整個人坐直,然後慢慢向後傾斜,直到看到天花板,然後噘起嘴唇假裝親天花,5秒後,返回原來的位置,重複這個練習5到10分鐘,您應該每天都做這種下巴訓練,會有不錯的效果。

【假裝用漱口水】
坐在舒適的位置,用空氣填充你的臉頰,把空氣從臉頰移到另一邊臉頰上,就好像在漱口一樣。持續1分鐘,然後放鬆。重複5到10次這樣的練習,每天都做這種訓練以獲得最佳效果。

【伸舌頭運動】
很多人都推薦這個伸舌頭的動作,因為可以伸展到脖子前方的深層肌肉,一開始先直視前方,然後將舌頭盡可能地伸出,再來讓舌頭盡量去碰你的鼻頭,維持十秒後,就可以放鬆了,每天重複5到10次這樣的運動就可見成效。

【按摩排水腫】
有時臉部水腫造成下巴經絡阻塞,形成看起來浮浮腫腫,所以建議每日睡前塗上護膚品、精華後,以手指按壓位於下巴凹陷處的廉泉穴和耳垂後方的翳風穴,每個穴位按摩3至5分鐘,有助消除臉部水腫,加上促進血液循環,水腫跟雙下巴也自然能消除!

【無針埋線】
無針埋線的原理是利用熱點擴散技術,於肌膚表層﹑膠原層及筋膜層運作,所以有提升拉緊的效果。屬於非入侵性、無需復原期的療程,完成後立即可以化妝,日常生活也不受影響。
無針埋線對改善鬆弛、紋理的效果很顯著,同時也適合針對臉部輪廓做調整,所以能有效改善雙下巴、同時讓下巴線條更明顯,連眼周比較微細的部位都可順便顧及,彌補傳統手術的不足之處,同時也可淡化膚色及讓肌膚更水潤。

【改善日常飲食】
如果你是因為過胖才有雙下巴的話,你應該做的事情就是減肥!除了下巴運動,你的日常飲食在減肥方面都有關鍵的作用,對日常飲食提高關注,避免脂肪高的食物,含鹽含納過高的食物,快餐炸物等等來減少對身體的負擔,增加飲食中維生素、纖維和其他營養的含量,也同時避免吸收咖啡因,酒精,茶和碳酸飲料等等。

【改變咀嚼食物次數】
由於有些人吃的東西大多是偏軟的東西,所以容易形成雙下巴。因為咀嚼食物的次數少,下顎的肌肉會開始變得衰弱。平常多吃些硬的東西,或是多吃一些有嚼勁的東西,正常有意識地提高平常飲食當中咀嚼食物的次數,通過這樣也可以有效改善雙下巴的問題。

以上這些方法,比較懶惰的話應該選擇無針埋線是最快捷的方法,始於如果去做傳統埋線手術的話就要受高風險,而無針埋線在非入侵性以及不需要復原期的情況下,可以有媲美傳統埋線手術的拉提效果,同時能夠即時提升51%的膠原蛋白,瞬間令肌膚年輕十歲!所以大可以放心選擇,畢竟不會對臉部造成任何損傷,還可以瞬間減齡。

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